庫里：高中時依靠身體和運動能力也能混過去但之后技術就很重要

作者：雨燕NBA直播時間：2025年08月15日 18:00

小吧今天在庫里訓練營的現(xiàn)場采訪到了庫里，在采訪中，庫里談到了自己舉辦訓練營的原因。

你已經舉辦這個訓練營差不多十年了。我見過 Michael Gordon Jr、Anthony Edwards、Jalen Green、Thompson 雙胞胎等球員來過。為什么對你來說，把精力投入到培養(yǎng)這些即將進入聯(lián)盟的年輕球員如此重要？

庫里：我想說，我有很多童年的核心記憶，比如能和一些偉大的 NBA 球員近距離接觸、同處一個球館，顯然，還能跟著我爸爸到處跑。你需要這樣的時刻，就像你剛才提到的那些人，他們能進入 NBA 也有這個訓練營的一點點原因，我們在他們的旅程中占據了一個很小的位置，能給他們一些技術提升和心態(tài)上的幫助，而這些正是我職業(yè)生涯中所依賴的。我自己成長過程中也有這樣的核心記憶，比如參加 Paul Pierce、Steve Nash、Kobe Bryant 的訓練營，我總能學到一點東西，并帶著它們前進。所以我希望我們能像那樣，成為他們旅程中的一部分。

看到男女組的名單都很棒，比如有 Cam Brink 和 Hazy Foot，聽說還有很多運動員有機會進入更高的水平，并能接觸到我看待比賽的方式。那你有沒有什么特別的東西，希望孩子們能從這次經歷中帶走或者學到？

庫里：就是要讓他們知道，要達到更高的水平，需要多么注重細節(jié)，以及真正的努力有多艱苦。我們會在很短、非常短的時間內給他們灌輸很多東西，他們必須學會如何變得更好。這些孩子是全國最有天賦的，能來這里是有原因的，因為他們已經被認定是各自年級中的頂尖。但這只能帶你走到一定程度。你必須能快速學習，不斷提升并讓比賽水平上一個臺階，能提出問題，去了解作為職業(yè)球員需要具備的無形素質。所以我們希望在五節(jié)課的時間里，給他們一個小小的工具箱。

我想讓你談談，你的訓練方式有多不同，尤其是和 Payne 教練合作時，比如第一是體能訓練，然后是用不同顏色的網球進行閱讀與反應訓練，接著讓他們在比賽中不運球，因為很多時候，孩子們覺得必須運很多次球。但我永遠不會忘記，我第一次去海外時，我們打 5 對 0，不運球。能不能談談這些，以及展示不同的學習方式、如何在大腦被強烈刺激、身體疲勞時思考。

庫里：你剛才其實列出了我們教他們的大概四個原則：控球的細節(jié)、在處理大量信息時對神經系統(tǒng)進行超負荷訓練、對“好籃球”的理解——比如我們教的一些無運球對抗訓練，就是為了讓他們無論在哪支隊、打什么風格，都能打出好籃球。你知道在高中階段，通常如果你是最有運動能力、身體最占優(yōu)勢的，技術其實沒那么重要，你也能混過去。但隨著你進入大學、進入大學最高水平甚至職業(yè)賽場，這些東西就變得很重要，而且你必須兼顧。所以我們會給他們大量信息，但正如你所說的，重點是讓他們看到如何訓練、如何變得更好，這些都是成為職業(yè)球員相關的能力。

標簽：籃球 NBA 斯蒂芬·庫里

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